ずっとランニング

小さな一歩も積み重ねれば



ひとり九州一周駅伝
72区間　1056.2km

40日目　きょうは7.6km走った　
40日間の累計　462.9km
一日平均　11.6km

「スタートは長崎県」　長崎～東長崎～諫早～大村～千綿～川棚～早岐～佐世保～早岐～　「ここから佐賀県に」　有田～武雄～肥前山口～小城～佐賀～吉野ヶ里～鳥栖を通過～　「ここから福岡県」　久留米～船小屋～大牟田～　「ここから熊本県」　玉名～植木～熊本～宇土～竜北西～八代～日奈久～田浦～湯浦～水俣～　「ここから鹿児島県」　出水～阿久根～西方～薩摩川内～を通過、39区の 市来が目前　　

ここまで順調　　　　

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免疫力アップ　疲れにくい身体づくりに　
ウコンを飲んできょうも元気に走ってます　
◆萩往還70kmマラニック完踏 しました（5月）
◆熊本市～八代市～人吉市100kmマラニック完走しました（7月）
◆北海道マラソン完走しました（8月）
◆四万十川100kmマラソン完走しました(10月17日)


◎少しお疲れぎみの方におススメ　　
沖縄・㈱仲善の「ウコン
http://www.nakazen.co.jp/



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