ずっとランニング

  

　一本の道と二本の脚
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　毎日ランニングしながらゴミ拾い マラソン
　・ランニング507日目（2011年9月5日より継続)
　・ゴミ拾い391日目（2011年12月30日より継続)
　・公園や庭の草取り176日目（2012年8月1日より継続)
　　
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　3,404回目　日本一の桜の里　

　
　
　やってきました桜の便り

　と言っても開花のニュースではなく、「日本一の桜の里　健康マラソン大会」の案内が届きました。

　今年は昨年より日程が早まり、3月17日(日)に開催だそうです。
　会場は、熊本県球磨郡水上村　市房ダム湖　湯山運動公園
　13.4kmコースのスタートは11:15～

　昨年は、視覚障がい者の伴走で、市の福祉バスを借りて20名ほどで参加し、帰りに人吉温泉で入浴・ビールを楽しんで帰りました。今年も楽しみたいですね。


　
　
　平和で平穏な日だからこそ走ることができる、そんな思いのこもった「peace run」
　胸に刻みながら走り続けます。

◆フェイスブックはこちら
　https://www.facebook.com/yamaguchi.atsushi
　100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
　きょうも継続！「連日走507日　快調　　

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"SWEEPERS"は
"Strategic Waste Eliminators & Eco-friendly Party for Energetic RunnerS"
（戦略的廃棄物除去集団及び活気に満ちたランナーのための生態系に優しい団体）です。

　＊ランナー以外の方も大歓迎です！大人も子供もみんなで楽しく！！

　＊空いた時間にレジ袋片手にゴミを拾うだけでもOK。

　＊まとまった時間に気合を入れてとことんゴミ拾いに徹するのもOK。

　＊自分自身のスタイルで今すぐ”Sweep!"

　＊全国的・世界的なグループを目指しています。地球規模でこの活動の輪を広げて平和な世界を実現しましょう！

ミッション
”THE SWEEPERS”活動の趣旨と目的および活動内容

１）ランニングと地球を愛する平和的美化集団である。
２）レース・大会では紙コップはじめいかなるゴミも投棄しない。
３）日常のランでは、核廃棄物以外のあらゆるゴミを拾うよう努める。
４）ＥＧＯではなくＥＣＯに徹し、環境を第一に考えたアクションを心がける。
５）資源の無駄使いではなく資源のリサイクルを優先する。
６）レース・大会参加の際にはゴミの状況について考察し、啓発・啓蒙活動に取り組む。
７）定期的に地域での仲間と共にイベント等を興し、美化活動を実施する。

説明
走ることで日本を、世界をＣＬＥＡＮにしよう。ランナーが走ることを通じて社会をＨＡＰＰＹにするために、いいことをみんなでシェアしよう！僕たちが走った後にはきれいな花を咲かせよう！目指せ！花咲ランナー！！
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　使ったままにしてませんか？使い終わったら元の所に戻してますか？
　いえ、自分のことなんですけど(涙)
　
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　京都マラソン大会まで「あと46日」　3月10日（日）開催

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　さあ、きょうも「片付けダイエットマラソン」やります！

　100kmマラソンを走るライフオーガナイザー１級（九州で男性初）　山口　淳

　アメリカ発、日本でアレンジされた整理収納術〜「思考と空間の整理」の概念・「オーガナイズ」〜を日本に広める専門的な人材が「ライフオーガナイザー」です
　
　自宅やオフィスを見直し、片付け、心地よい暮らしやビジネスをつくっていきませんか
　
　　～　　　～　　　～　　　　　～　　　～　　　～　　　　～　　　～　　　～　　


　「ゴミのポイ捨て」は絶対ダメ!!

　「5む捨て」は推奨！
　・ねたむ
　・そねむ
　・ひがむ
　・うらむ
　・にくむ

　捨てて身軽になりましょう　

...................................................................................

　応援しています


　
　平和だからこそ走ることが出来る　

高繁勝彦さんといっしょにゴールの鹿児島目指して走った動画…カメラマンの上地さん撮影…。

Peace Run2012 日本縦断PARTⅡ　ゴールを目指して


http://youtu.be/m4hM9gN3xm0

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　毎週日曜の午前中が定例の練習会です。
　
　宮崎伴走者協会のページはこちら⇒　https://www.facebook.com/pages/%E5%AE%AE%E5%B4%8E%E4%BC%B4%E8%B5%B0%E8%80%85%E5%8D%94%E4%BC%9A%E9%9D%9E%E5%85%AC%E5%BC%8F/128538450554038

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　一本の道と二本の脚

　毎日ランニングしながらゴミ拾い マラソン
　・ランニング498日目（2011年9月5日より継続)
　・ゴミ拾い382日目（2011年12月30日より継続)
　・公園や庭の草取り167日目（2012年8月1日より継続)
　　
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　3,392回目　ことしの100kmマラソン2本目は　
　　2012年の大会風景を大会HPからお借りしました。

　水都大阪100kmウルトラマラニック　　　食いだおれの街大阪を走りたおす！

　第5回目だそうですが、初めて申し込みました。
　淀川沿いを2往復すコースのようですね。
　昨年の結果を見ると、100kmの部は出走 408人、うち完踏 326人、完踏率 80.0％とのことです。

　ホテルは確保できたので、往復の飛行機の手配がこれから…

　大会翌日は本場の串カツを堪能するかな　

　ホームページはこちら　http://osakaultra.main.jp/

　　
　平和で平穏な日だからこそ走ることができる、そんな思いのこもった「peace run」
　胸に刻みながら走り続けます。

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　100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
　きょうも継続！「連日走498日　快調　　

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"SWEEPERS"は
"Strategic Waste Eliminators & Eco-friendly Party for Energetic RunnerS"
（戦略的廃棄物除去集団及び活気に満ちたランナーのための生態系に優しい団体）です。

　＊ランナー以外の方も大歓迎です！大人も子供もみんなで楽しく！！

　＊空いた時間にレジ袋片手にゴミを拾うだけでもOK。

　＊まとまった時間に気合を入れてとことんゴミ拾いに徹するのもOK。

　＊自分自身のスタイルで今すぐ”Sweep!"

　＊全国的・世界的なグループを目指しています。地球規模でこの活動の輪を広げて平和な世界を実現しましょう！

ミッション
”THE SWEEPERS”活動の趣旨と目的および活動内容

１）ランニングと地球を愛する平和的美化集団である。
２）レース・大会では紙コップはじめいかなるゴミも投棄しない。
３）日常のランでは、核廃棄物以外のあらゆるゴミを拾うよう努める。
４）ＥＧＯではなくＥＣＯに徹し、環境を第一に考えたアクションを心がける。
５）資源の無駄使いではなく資源のリサイクルを優先する。
６）レース・大会参加の際にはゴミの状況について考察し、啓発・啓蒙活動に取り組む。
７）定期的に地域での仲間と共にイベント等を興し、美化活動を実施する。

説明
走ることで日本を、世界をＣＬＥＡＮにしよう。ランナーが走ることを通じて社会をＨＡＰＰＹにするために、いいことをみんなでシェアしよう！僕たちが走った後にはきれいな花を咲かせよう！目指せ！花咲ランナー！！
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　いえ、自分のことなんですけど(涙)
　
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　京都マラソン大会まで「あと55日」　3月10日（日）開催

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　100kmマラソンを走るライフオーガナイザー１級（九州で男性初）　山口　淳

　アメリカ発、日本でアレンジされた整理収納術〜「思考と空間の整理」の概念・「オーガナイズ」〜を日本に広める専門的な人材が「ライフオーガナイザー」です
　
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　「ゴミのポイ捨て」は絶対ダメ!!

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　応援しています


　
　平和だからこそ走ることが出来る　

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Peace Run2012 日本縦断PARTⅡ　ゴールを目指して


http://youtu.be/m4hM9gN3xm0

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　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

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　一本の道と二本の脚

　毎日ランニングしながらゴミ拾い マラソン
　・ランニング4965日目（2011年9月5日より継続)
　・ゴミ拾い380日目（2011年12月30日より継続)
　・公園や庭の草取り165日目（2012年8月1日より継続)
　　
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　3,391回目　ひとよし春風マラソン　
　

　2月のマラソン大会の参加予定は11日(祝)の都農尾鈴マラソンと17日(日)のひとよし春風マラソンです。

　数年前に参加したことがある「ひとよし春風マラソン」ハーフマラソンの部に2回目の参加です。

　福士加代子選手ほか招待予定選手ワコール女子陸上競技部　WACOAL SPARK ANGELS！

　人吉市役所近くをスタートして、市街地を抜け、山手へ向かい上り、折り返して田園地帯で2回目の折り返し後、また市街地に戻り、ゴールすることになります。

　今回は、後方から給水用の紙コップなどのゴミを拾いながら完走をめざします。

　大会当日は、Ｂ－１グランプリ　で上位常連の岡山県津山市『津山ホルモンうどん研究会』が特別出店!!、完走後のお楽しみですね。

　その後は、人吉と言えばやはり温泉！　疲れをとるには最適、楽しみです。

　　
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”THE SWEEPERS”活動の趣旨と目的および活動内容

１）ランニングと地球を愛する平和的美化集団である。
２）レース・大会では紙コップはじめいかなるゴミも投棄しない。
３）日常のランでは、核廃棄物以外のあらゆるゴミを拾うよう努める。
４）ＥＧＯではなくＥＣＯに徹し、環境を第一に考えたアクションを心がける。
５）資源の無駄使いではなく資源のリサイクルを優先する。
６）レース・大会参加の際にはゴミの状況について考察し、啓発・啓蒙活動に取り組む。
７）定期的に地域での仲間と共にイベント等を興し、美化活動を実施する。

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　宮古島100kmワイドーマラソン大会まできょう1月13日（日）開催
　京都マラソン大会まで「あと56日」　3月10日（日）開催

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　きょうも継続！「連日走461日」　快調　　

　四万十川100kmマラソン、5年連続自己記録を更新して完走しました



　3,357回目　青島太平洋マラソン
　
　今度の日曜9日は青島太平洋マラソンが開催されます。
　年に1度の楽しみにしている地元の方も多いでしょう。

　視覚障がい者もまた同じで、県外の大会へはなかな参加しづらい状況のなか、地元での大会にかける意気込みや決意は大きいと思います。

　そんな視覚障がい者ランナーの走りに少しでもお役に立てるように、伴走したいと思います。自分も楽しめれば一番いいのですが、まずは視覚障がい者ランナーを安全にサポートしたいと思います。

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　使ったままにしてませんか？使い終わったら元の所に戻してますか？

　いえ、自分のことなんですけど(涙)
　
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　一本の道と二本の脚
　
　習慣化サポーターの「継続塾」
　毎日ランニングしながらゴミ拾い マラソン
　・ランニング461日目（2011年9月5日より継続)
　・ゴミ拾い345日目（2011年12月30日より継続)
　・公園や庭の草取り130日目（2012年8月1日より継続)
　　
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　宮古島100kmワイドーマラソン大会まで「あと36日」　1月13日（日）開催
　京都マラソン大会まで「あと92日」　3月10日（日）開催

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　さあ、きょうも「片付けダイエットマラソン」やります！

　100kmマラソンを走るライフオーガナイザー１級（九州で男性初）　山口　淳

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　「ゴミのポイ捨て」は絶対ダメ!!

　「5む捨て」は推奨！
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　・うらむ
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　捨てて身軽になりましょう　

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　平和だからこそ走ることが出来る　

高繁勝彦さんといっしょにゴールの鹿児島目指して走った動画…カメラマンの上地さん撮影…。

Peace Run2012 日本縦断PARTⅡ　ゴールを目指して


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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　毎週日曜の午前中が定例の練習会です。
　
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　萩往還マラニック大会のナンバー通知が届きました。



　今年の大会は6月の「しまなみ海道100kmマラソンの前哨戦、いわば試走の意味も含め、しっかりと走ってきたいと思っています。

　さて、結果はどうなることやら…

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　朝は必ずやってくる

東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
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　萩往還70kmまで「あと17日」　5月4日（日）開催
しまなみ海道100kmマラソン大会まで「あと46日」　6月2日（土）開催
　NAHAマラソン大会まで「あと229日」　12月1日（日）開催
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3,121回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走219日」　快調　

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　4月からは毎週日曜の午前中が定例の練習会です。
　4月22日(日)定期練習会

　宮崎伴走者協会のページはこちら⇒　https://www.facebook.com/pages/%E5%AE%AE%E5%B4%8E%E4%BC%B4%E8%B5%B0%E8%80%85%E5%8D%94%E4%BC%9A%E9%9D%9E%E5%85%AC%E5%BC%8F/128538450554038

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3月31日(土)、視覚障がい者の方たちといっしょに走ります

第41回 日本一の桜の里健康マラソン

開催場所 熊本県 球磨郡水上村 市房ダム湖湯山運動公園広場

九州中央山地国定公園の中心、霊峰市房山に広がる大自然を背景に1万本の桜並木を楽しく走ってきます

抽選会ではお茶、椎茸、いちご、米、焼酎が当たるそうです。

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　「お客様を増やし、維持し、減らさない」勉強会に参加しませんか？
　三方よしを学べます
　1部の講師　小串広己先生
　2部の講師　村上　透先生

　日時　4月19日（木）　第1部17:00～18:50 　　第2部　19:00～21:00 　１部、２部のいずれかだけ、あるいは１部・２部通しで、どちらかを選択してください。
　会場　宮崎県婦人会館大会議室
　定員　９０名
　参加費　①第1部・第2部に通しで参加される方　7,000円　②第1部もしくは第2部のみにご参加の方　4,000円
　お早めにお申し込みください。

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東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
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　萩往還70kmまで「あと50日」　5月4日（日）開催
しまなみ海道100kmマラソン大会まで「あと79日」　6月2日（土）開催
　NAHAマラソン大会まで「あと262日」　12月2日（日）開催
......................................................................................
3,089回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走189日」　快調　

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
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　3月18日（日）　　定期練習会で伴走
　3月25日（日）　　定期練習会で伴走

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さわやかな朝は健康のあかし！
ノニを飲んできょうも元気に走ってます　
2011年10月16日「四万十川100kmマラソン　完走しました」　　　　　　
　◎少しお疲れぎみの方におススメ　　
沖縄・㈱仲善の「ミラクルノニジュース100%
http://www.118930.com/fs/r813/c/01


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ご購入・お問い合わせは、やんちオフィスへどうぞ　
　「こころとからだ」の健康づくりのお手伝いをします
やんちオフィス　代表　山口　淳
〒880-0944　宮崎市江南2-21-34
　　 TEL：0985-52-1820　　FAX：0985-52-1820

　ホームページ：http://www.yanchioffice.sakura.ne.jp/index.html

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　多くの沿道の応援に支えられて完走しました。

　とくに仁和寺のお坊さんたち40～50名の大きな声での応援は大変、感激しました。

　また来年も行きたいと思う大会でした。

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　「お客様を増やし、維持し、減らさない」勉強会に参加しませんか？
　三方よしを学べます
　1部の講師　小串広己先生
　2部の講師　村上　透先生

　日時　4月19日（木）　第1部17:00～18:50 　　第2部　19:00～21:00 　１部、２部のいずれかだけ、あるいは１部・２部通しで、どちらかを選択してください。
　会場　宮崎県婦人会館大会議室
　定員　９０名
　参加費　①第1部・第2部に通しで参加される方　7,000円　②第1部もしくは第2部のみにご参加の方　4,000円
　お早めにお申し込みください。

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東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
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　萩往還70kmまで「あと51日」　5月4日（日）開催
しまなみ海道100kmマラソン大会まで「あと80日」　6月2日（土）開催
　NAHAマラソン大会まで「あと263日」　12月2日（日）開催
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3,088回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走188日」　快調　

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　3月18日（日）　　定期練習会で伴走
　3月25日（日）　　定期練習会で伴走

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2011年10月16日「四万十川100kmマラソン　完走しました」　　　　　　
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やんちオフィス　代表　山口　淳
〒880-0944　宮崎市江南2-21-34
　　 TEL：0985-52-1820　　FAX：0985-52-1820

　ホームページ：http://www.yanchioffice.sakura.ne.jp/index.html

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　京都マラソンの応援ランナーは各界から

　今月の11日(日)に迫った京都マラソンにはたくさんの応援大使が…

　地元出身のタレント森脇健児さん、宇治市出身の千葉真子さん、京都大学IPS細胞研究所所長の山中伸弥教授、著書に「義足のランナー」（文芸社）がある島袋　勉さん、北京オリンピック4×100mリレーで銅メダルを獲得の朝原宣治さん、バルセロナオリンピックのソロ、デュエットで銅メダルを獲得の奥野史子さん、など、楽しみですね


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　「お客様を増やし、維持し、減らさない」勉強会に参加しませんか？
　三方よしを学べます
　1部の講師　小串広己先生
　2部の講師　村上　透先生

　日時　4月19日（木）　第1部17:00～18:50 　　第2部　19:00～21:00 　１部、２部のいずれかだけ、あるいは１部・２部通しで、どちらかを選択してください。
　会場　宮崎県婦人会館大会議室
　定員　９０名
　参加費　①第1部・第2部に通しで参加される方　7,000円　②第1部もしくは第2部のみにご参加の方　4,000円
　お早めにお申し込みください。

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東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
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　京都マラソン大会まで「あと6日」　3月11日（日）開催
　萩往還70kmまで「あと60日」　5月4日（日）開催
しまなみ海道100kmマラソン大会まで「あと90日」　6月2日（土）開催
　NAHAマラソン大会まで「あと272日」　12月2日（日）開催
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3,074回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走180日」　快調　

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　3月11日（日）　　定期練習会で伴走
　3月18日（日）　　定期練習会で伴走
　3月25日（日）　　定期練習会で伴走

　宮崎伴走者協会のページはこちら⇒　https://www.facebook.com/pages/%E5%AE%AE%E5%B4%8E%E4%BC%B4%E8%B5%B0%E8%80%85%E5%8D%94%E4%BC%9A%E9%9D%9E%E5%85%AC%E5%BC%8F/128538450554038
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さわやかな朝は健康のあかし！
ノニを飲んできょうも元気に走ってます　
2011年10月16日「四万十川100kmマラソン　完走しました」　　　　　　
　◎少しお疲れぎみの方におススメ　　
沖縄・㈱仲善の「ミラクルノニジュース100%
http://www.118930.com/fs/r813/c/01


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ご購入・お問い合わせは、やんちオフィスへどうぞ　
　「こころとからだ」の健康づくりのお手伝いをします
やんちオフィス　代表　山口　淳
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　第1回京都マラソン大会は3月11日開催
　東日本大震災からちょうど1年後の意義深い日に開催されます



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東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
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　京都マラソン大会まで「あと21日」　3月11日（日）開催
　NAHAマラソン大会まで「あと288日」　12月2日（日）開催
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3,061回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走162日」　快調　

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　2月19日（日）　定期練習会で伴走
　2月26日（日）　自主練習会で伴走

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ノニを飲んできょうも元気に走ってます　
2011年10月16日「四万十川100kmマラソン　完走しました」　　　　　　
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　3月11日（日）開催予定の京都マラソンのナンバー通知が届きました。

　今度の日曜は熊本城マラソン大会

　第1回大会が続きます




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　本日開催します
　当日参加できます　「お客様が増える！講演会」

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売り込むのは今日で終わり。断られるのも今日で終わり。
売り込まないから…お客様が増える！？
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　残り　あと9席です　お早めにお申し込みください

　◆紹介をお願いしないのに
　　紹介率98％の銀座3丁目高額治療院
　　
　　2年目以降、リピート客も新規客も増えたのはなぜか？

　◆その他、成功事例　　前回と内容は異なり、新たな内容がお聞きになれます。


再び！
2012年2月14日（火）　「お客様が増える！セミナー」開催します

大好評だった村上　透先生の「お客様が増える！講演会」の第2弾、2012年第1回目を開催します。
ぜひ早めにお申し込みください。

とき　2012年2月14日（火）　18:30～20:30　
ところ　宮崎市　宮日会館　10階第3会議室　
参加費　3,000円
定員　50名

前回の参加者の声（一部）
「今晩は大変有意義な会を提供いただき、ありがとうございましたぁ！
業種は違えど通じるものが沢山ありました。　
なお一層精進しますm(__)m」

「宮崎の講演会から帰ってきました！
非売三原則。勉強になりました。
やんちさん、村上先生、ありがとうございました(^-^)/」

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参加申込書
お名前
ご住所 〒
電話番号
メールアドレス
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宮日会館の地図はこちら

大きな地図で見る
　

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被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
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　熊本城マラソン大会まで「あと5日」　2月19日（日）開催

　NAHAマラソン大会まで「あと292日」　12月2日（日）開催
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3,056回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走157日」　快調　

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　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　2月19日（日）　定期練習会で伴走
　2月26日（日）　自主練習会で伴走

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ノニを飲んできょうも元気に走ってます　
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　熊本城マラソン　直前情報　（ランナーズ　2012年3月号より）

　「九州は暖かい」とんでもない！寒さ対策は万全に

　大阪城、名古屋城と並び「日本三名城」として名高い熊本城でフィニッシュ、というユニークな演出。前半10kmまでと、後半30km過ぎにいくつかアップダウンがあり、難易度は低くないが、「歴史めぐりフルマラソン」の名にふさわしい、変化に富んだロケーションに期待が高まる。

　荷物を預けてからスタートまでが1時間近くあるので、その間の寒さ対策をしっかり準備すること。
　九州以外の地域から参加する人は、「九州だから冬でも暖かい」という思い込みに注意。2011年2月の平均気温は8.4℃。市内でも積雪する日があるというので、防寒対策は万全に！

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東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
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　ココロもスッキリ、街や道路もスッキリ、2012年毎日「お宝（ゴミ）集め活動・継続中26日」
　

　毎週水曜に宮崎市内で「お宝集め（ゴミ拾い）」プロジェクトをやってます。いっしょに活動していただける方はご連絡ください。楽しいイベントです

　第19回　「５時から街をきれいに」MK5プロジェクト！in宮崎市
　次回は2月1日（水）
　現在6名が参加しています

【志命】
個人がゴミを拾う勇気を持てば日本は変わる！

　詳しくは…https://www.facebook.com/events/192483497515662/?context=create

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　熊本城マラソン大会まで「あと24日」　2月19日（日）開催

　NAHAマラソン大会まで「あと312日」　12月2日（日）開催
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3,037回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走138日」　快調　

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　1月29日（日）　自主練習会で伴走
　2月5日（日）　　定期練習会で伴走
　2月19日（日）　定期練習会で伴走

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2011年10月16日「四万十川100kmマラソン　完走しました」　　　　　　
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　ようやく届いた「熊本城マラソン参加案内」
　
　ナンバー　3173
　スタートブロック　B
　　
　スタート地点は熊本市一の繁華街を分ける電車やバスが行きかうところ
　こういう所を走れるのはランナー冥利に尽きます

　楽しんで走りたいですね
　よもや、応援の方をはじめ市民・県民の皆さんから不評を買うようなことのないようにしたいですね

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東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
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　あすです
　ココロもスッキリ、街や道路もスッキリ、2012年毎日「お宝（ゴミ）集め活動・継続中24日」
　

　毎週水曜に宮崎市内で「お宝集め（ゴミ拾い）」プロジェクトをやってます。いっしょに活動していただける方はご連絡ください。楽しいイベントです

　第18回　「５時から街をきれいに」MK5プロジェクト！in宮崎市
　次回は1月25日（水）
　現在6名が参加しています

【志命】
個人がゴミを拾う勇気を持てば日本は変わる！

　詳しくは…https://www.facebook.com/events/192483497515662/?context=create

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　熊本城マラソン大会まで「あと26日」　2月19日（日）開催

　NAHAマラソン大会まで「あと314日」　12月2日（日）開催
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3,034回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走136日」　快調　

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　1月29日（日）　自主練習会で伴走

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ノニを飲んできょうも元気に走ってます　
2011年10月16日「四万十川100kmマラソン　完走しました」　　　　　　
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　売り出し初日に完売！

　フェイスブックにきょう(1月6日)午前0時に申し込み受付がスタートします、と書いてあったのを見たのが13時50分でした。
　そこで、ランネットで調べたところ、すでに申込受付中止に！
　「先着による定員締切となります。定員に達した為、受付終了（1/6）」と出ていました。
　恐るべし！
　どうしたんでしょう、この異常なまでのマラソン大会ブームは！？



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　毎週水曜に宮崎市内で「お宝集め（ゴミ拾い）」プロジェクトをやってます。いっしょに活動していただける方はご連絡ください。楽しいイベントです

　第16回　「５時から街をきれいに」MK5プロジェクト！in宮崎市
　次回は1月11日（水）
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　詳しくは…https://www.facebook.com/events/301488409892255/

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　宮古島100kmマラソン大会まで「あと9日」　1月15日（日）開催

　熊本城マラソン大会まで「あと43日」　2月19日（日）開催

　NAHAマラソン大会まで「あと331日」　12月2日（日）開催
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3,017回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走121日」　快調　
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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　来年は1月8日（日）の練習会からスタートします
　1月8日（日）　　定期練習会で伴走　やんちママ手づくりの「ぜんざい」を振る舞います
　1月22日（日）　定期練習会で伴走

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　エントリー完了　

3,000回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走105日」　快調　
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　来年6月2日(土)開催予定の「しまなみ海道100kmウルトラ遠足（第12回目）」エントリーしました

◆スタート：広島県福山市福山城
◆ゴール：愛媛県今治市テクスポート今治
◆制限時間：16時間
◆定員：1000名
◆締切日：2012年3月2日(定員になり次第、締め切り）
◆参加費：18000円

　やんちママもチャレンジします。



　あさって水曜は、「５時から街をきれいに」MK5プロジェクトをやります。各地でやりませんか…
　詳しくは…
　第13回　MK5プロジェクト！in宮崎市　https://www.facebook.com/events/244335255632713/

　いっしょに、たくさんのゴミ(宝)を拾いましょう


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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
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　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。
　12月25日（日）定期練習会で今年最後の伴走　手づくりの「しし鍋」を振る舞います
　1月8日（日）　　定期練習会で伴走
　1月22日（日）　定期練習会で伴走


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　青島太平洋マラソンが終わり…　

2992回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走97日」　快調　
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心よりお見舞い申し上げますとともに、
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いっしょに乗り越えましょう　
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　青島太平洋マラソンを走り終えた夜は、毎年恒例の宮崎伴走者協会のメンバーと、視覚障がいのメンバー「キヅナーズ」との合同忘年会でした。

　各自の今年の報告や来年に向けての抱負などが披露され、盛り上がりました。
　今年も、かつて宮崎に居住していたときに伴走協会のメンバーとして活動した方たちが、東京や長野から駆け付けていただき、昼は伴走で、夜も忘年会に参加いただき、大変うれしく思いました。

　私は今回、メインの伴走をさせていただきましたが、途中で何度もヘマをしてしまい、申し訳ないことをしてしまい、大変反省しています。
　来年にむけて課題が見えてきましたので、ぜひもっと上達して、もう少し貢献したいと改めて思った次第です。反省もしましたが、しっかりと飲んで食べました　

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　12月18日（日）定期練習会で伴走
　12月25日（日）定期練習会で今年最後の伴走　手づくりの「しし鍋」を振る舞います
　1月8日（日）　　定期練習会で伴走
　1月22日（日）　定期練習会で伴走

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2011年10月16日「四万十川100kmマラソン　完走しました」　　　　　　
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