2008年07月24日

７月２４日　朝はしり

７月２４日　朝はしり

きょうも暑くなりました。
朝４０分ほど走りましたが、走り終わってシャワーしても、またすぐに汗が吹き出します汗タラ～。

適切な水分と栄養補給が大切ですねぇ
いえ、間違っても　ビールジョッキ　　ビールジョッキ　　オリオンビール缶　　というのは適切ではないことは承知しております。

この適当というのがむずかしい　……アガ！（痛い！）


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Posted by やんち at 15:01│Comments(2) │マイランニング記録
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この記事へのコメント
やんちさん！こんにちは～

朝からいい汗かかれたようで・・・
昨夜は栄養補給されましたか～
適切ではなくても大事ですよね
自分はここ何日栄養補給してませんが・・・
Posted by えいじえいじ at 2008年07月25日 15:04
☆　えいじさん

　夏バテしてませんか～

　昨晩も友人とタップリ水分補給しましたよ～

　えいじさんは禁欲生活ですか？それとも体調不良ですか？
Posted by やんち at 2008年07月25日 20:32
 
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