ずっとランニング

　朝５時現在の気温 　１．８℃　　
　
　フトンの中で軽く手足を動かし、意を決して起き上がりランニングウェアに着替える。
　冷え性なので、ソックスは前の夜から履いて寝ている。
　ストレッチ・準備運動をして、防寒対策をする。
　蛍光タスキ、ヘッドライト、ラジオを身につけ、
　そして手袋を二重にはめ出発
　ここまでで４０分かかった。
　もっと手際よくすれば、それだけ余分に走れるのに‥

　走り終えて、７時現在の気温は１．２℃　５時より下がってる　　!!