ずっとランニング

　牛丼戦争！

　牛丼大手の松屋は、主力商品の「牛めし」並盛りの定価を320円から280円に16日から値下げするそうです。大盛りや他の一部商品も10～50円の値下げ。
　低価格路線での真っ向勝負が展開されることになりました。

　松屋　　　320円⇒280円
　すき家　　280円
　吉野家　　380円
　
　これでは、吉野家の苦戦は目に見えている？

　ところで、私はどこにも行って食べたことがないのです（笑）

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　毎週水曜に宮崎市内で「お宝集め（ゴミ拾い）」プロジェクトをやってます。いっしょに活動していただける方はご連絡ください。楽しいイベントです

　第16回　「５時から街をきれいに」MK5プロジェクト！in宮崎市
　次回は1月11日（水）
　現在6名が参加しています

【志命】
個人がゴミを拾う勇気を持てば日本は変わる！

　詳しくは…https://www.facebook.com/events/301488409892255/

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　宮古島100kmマラソン大会まで「あと9日」　1月15日（日）開催

　熊本城マラソン大会まで「あと43日」　2月19日（日）開催

　NAHAマラソン大会まで「あと331日」　12月2日（日）開催
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3,017回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走121日」　快調　
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東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　来年は1月8日（日）の練習会からスタートします
　1月8日（日）　　定期練習会で伴走　やんちママ手づくりの「ぜんざい」を振る舞います
　1月22日（日）　定期練習会で伴走

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さわやかな朝は健康のあかし！
ノニを飲んできょうも元気に走ってます　
2011年10月16日「四万十川100kmマラソン　完走しました」　　　　　　
　◎少しお疲れぎみの方におススメ　　
沖縄・㈱仲善の「ミラクルノニジュース100%
http://www.118930.com/fs/r813/c/01


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ご購入・お問い合わせは、やんちオフィスへどうぞ　
　「こころとからだ」の健康づくりのお手伝いをします
やんちオフィス　代表　山口　淳
〒880-0944　宮崎市江南2-21-34
　　 TEL：0985-52-1820　　FAX：0985-52-1820

　ホームページ：http://www.yanchioffice.sakura.ne.jp/index.html

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