ずっとランニング

　けさは晴れて地表の熱が奪われる放射冷却が強まり、この秋一番の冷え込みになった所が多くなったようです。朝6時頃は8℃、8時現在でも１１℃と冷え込み、しっかりと着こんでランニングしました。きょうこれからは、晴れて乾いた空気に包まれていくようで、今も日差しが心地よく感じられます。

　記事2946回目
　　ランニング馬鹿きょうも走りました「連日走51日」　きょうも快調　
......................................................................................
東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　　
.......................................................................................

　去年は「鳥インフルエンザ」が発生したため中止となった、「都農(つの)尾鈴マラソン大会」が今年は復活、第４４回大会が開催されます。
　この大会は日向灘を眺めながら走る平坦なコース(日本陸連公認コース)で走りやすく、おしどり賞やラッキー賞などもありますが、何と言っても参加賞が地元都農特産の「都農ワイン」ということです。
　この都農ワインを製造している都農ワイナリーは会場から車で10分ほどの高台にあり、ここからの眺望は素晴らしいです。
　ぜひご参加をおススメします。


　開催日：２０１２年２月１１日(土・祝)建国記念の日(雨天決行)
　種目　：ハーフ(スタート時間　9:30)　　10km(スタート時間　10:00)　　
　　　　　　5km(スタート時間　9:48)　　　　3km(スタート時間　9:40)　
　申込締切：２０１１年１２月２６日(月)
　申込　http://runnet.jp/

　都農ワイナリーはこちら⇒　　http://www.tsunowine.com/
..........................................................................................
　
　11月2日(水)はMK5(5時から街をきれいにランニング＆ゴミ拾い)プロジェクト第8回目です。　
　カラダも心もすっきりしませんか。ゴミも徳も拾いましょう！　
　いっしょに参加してくださる方はご連絡ください。　



..................................................................
　L.A.を出発して4,000km以上を走破　　
　Peace Run2011　Across America　

　
　http://www.peace-run.com/
　30キロ超の荷物を積んだバギー「ＭＵＳＡＳＨＩ号」を押し、ロサンゼルスからニューヨークをめざして走行しているようです。一歩一歩、ゴールの地、ＮＹに向けて走り続ける高繁氏。
　
　高繁 勝彦　facebookより
　ＰＥＡＣＥ　ＲＵＮが目指すものについてあれこれ考えてみる。走​ることを通じて世界を平和にするために何ができるのか。
　平和・健康・夢・チャレンジ…人種・国籍・世代・性別や年齢を問​わず、あらゆる人々が幸せになるためにそのミッション（使命）と​哲学を今一度見つめ直してみよう。

.....................................................................................
ノニを飲んできょうも元気に走ってます　
2011年10月16日「四万十川100kmマラソン　完走しました」　　　　　　
◎少しお疲れぎみの方におススメ　　
沖縄・㈱仲善の「ミラクルノニジュース100%
http://www.118930.com/fs/r813/c/01


.......................................................................................
ご購入・お問い合わせは、やんちオフィスへどうぞ　
　「こころとからだ」の健康づくりのお手伝いをします
やんちオフィス　代表　山口　淳
〒880-0944　宮崎市江南2-21-34
　　 TEL：0985-52-1820　　FAX：0985-52-1820

　ホームページ：http://www.yanchioffice.sakura.ne.jp/index.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆こちらのブログもどうぞ
　やんちオフィス「元気・やる気・勇気」継続
　http://yanchioffice.miyachan.cc/
◆ツイッターはこちら
　twilog ⇒ http://twilog.org/yanchi1212