ずっとランニング

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継続塾

けさは台風の影響で時々強い雨や風のなか、降り止んだタイミングで外へ出てランニング＆ゴミ拾いでした

毎日ランニングしながらゴミ拾い マラソン
・ランニング332日目（2011年9月5日より継続)

・ゴミ拾い216日目（2011年12月30日より継続)
　
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台風10号は、日本の南を西北西に進む見込みです。１日昼過ぎから夕方にかけて、暴風域を伴いながら九州にかなり接近し、上陸するおそれがあります。その後、２日にかけて、九州の西海上を西北西に進む見込みです。

ところで、台風とは…

熱帯や亜熱帯の海上で発生した低気圧(熱帯低気圧)のうち、中心付近の最大風速が17.2m/s以上になったものを台風と呼びます 。

台風のおおよその勢力を示す目安として、台風の「大きさ」と「強さ」で表現します。
台風の「大きさ」は「強風域（平均風速15m/s以上の強い風が吹いている範囲）」の半径で、台風の「強さ」は「最大風速」で区分しています。

台風9号は沖縄の南にあり、時速4kmとほとんど停滞状況のようです。長時間雨風が強い状況になるかもしれませんね。

皆さん、くれぐれも気をつけましょうね

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かき氷やジュースにも、そして焼酎にも…相性ピッタリ

　夏本番！ 紫外線は強烈！ちょっと体を動かしただけでも汗びっしょりになる季節になりました。
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　6月9日スタート　高繁勝彦さんの日本縦断ピースラン　パート2
　(北海道～鹿児島)　現在、北海道を走行中
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　水にぬれなければ　泳ぎはできない
　全身ずぶぬれになれば　度胸がすわる
　　　相田みつを　
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　北海道マラソン大会まで「あと25日」　8月26日（日）開催
　四万十川100kmマラソン大会まで「あと81日」　10月21日（日）開催
　NAHAマラソン大会まで「あと123日」　12月2日（日）開催

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3,230回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走332日」　快調　

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
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　毎週日曜の午前中が定例の練習会です。
　
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