2010年12月18日
男子読書部活動報告 「続ける」習慣
30日で人生を変える「続ける」習慣
古川武士 著
日本実業出版社
1,300円(税別)
・本書は、あらゆることを「習慣化」する力(=「続ける」習慣)を身につけることを目的にしている。
・「習慣化のポイント」はふたつ
①習慣化のプロセス(習慣化までのプロセス)
習慣化が得意な人は、経験的に挫折しやすいポイントを知り、上手に乗り切っている
②継続のツボ(続けるためのやる気のコツ)
継続力のある人は、自分のやる気をマネジメントするコツを知っている
・本書で手に入る5つのもの
①「なぜ続かないのか」が理解できる
②習慣化のプロセスと対策を体得できる
③自分の継続のツボを発見できる
④習慣がもたらす奇跡を実感できる
⑤実践のフォローを受けられる
Posted by やんち at 16:03│Comments(3)
│読書
この記事へのコメント
やんちさん
著者の古川です。
「続ける習慣」のご購読、書評ありがとうございます。
ランニングを広めることに少しでもお役に立てば
著者として最高の喜びです。
御礼まで。
著者の古川です。
「続ける習慣」のご購読、書評ありがとうございます。
ランニングを広めることに少しでもお役に立てば
著者として最高の喜びです。
御礼まで。
Posted by 古川 at 2011年01月01日 07:46
☆ 古川さま
わざわざコメントありがとうございます。
引き続き「継続」修行してまいります(笑)
わざわざコメントありがとうございます。
引き続き「継続」修行してまいります(笑)
Posted by やんち
at 2011年01月01日 18:48
at 2011年01月01日 18:48本は大好きでたくさん読んできましたが、30日で人生を変える 「続ける」習慣はまだ読んだことがありませんでした。記事を読みながら読みたくなったので、今から購入して読んでみたいと思います
Posted by 短時間睡眠法に挑戦中 at 2013年04月12日 00:05
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