ずっとランニング

　6月9日いよいよスタート　高繁勝彦さんの日本縦断ピースラン　パート2

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　水にぬれなければ　泳ぎはできない
　全身ずぶぬれになれば　度胸がすわる
　　　相田みつを　
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　習慣を増やす習慣

　必ずやるという習慣が多いほど、無理なく、何も考えずにでき、自動化されます。

　毎日のランニング・ゴミ拾い・ブログの更新・お客様へハガキを書く、とりあえず今のところ続いている習慣です。

　いま挑戦しているのが、「ビジネス・リスニング・マラソン」

　音声CDを聞きながらこの記事を書いてます。勉強とアウトプットの一石二鳥です。

　ipodを使っていますが、洗面所でも、リビングでも、どこでもイヤホンでOK

　無理なくできるので、これはおススメです。

　
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　朝は必ずやってくる

東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
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　NAHAマラソン大会まで「あと178日」　12月1日（日）開催
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3,173回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走267日」　快調　

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　毎週日曜の午前中が定例の練習会です。
　
　宮崎伴走者協会のページはこちら⇒　https://www.facebook.com/pages/%E5%AE%AE%E5%B4%8E%E4%BC%B4%E8%B5%B0%E8%80%85%E5%8D%94%E4%BC%9A%E9%9D%9E%E5%85%AC%E5%BC%8F/128538450554038

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