ずっとランニング

　水にぬれなければ　泳ぎはできない
　全身ずぶぬれになれば　度胸がすわる
　　　相田みつを　
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　シンプルにしたいこと

　・Eメールの処理

　・毎日のルーチン業務の処理

　・電話の時間

　・進行中のプロジェクトの数

　・いつも読んでいるメルマガの数

　・インターネットに費やしている時間

　・デスクにあるものの数


　　　参考　　「減らす技術」　レオ・バボータ著　より

　1日5回メールチェックをしている場合、午前と午後、それぞれ1回にしてみることはできませんか？

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　朝は必ずやってくる

東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
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しまなみ海道100kmマラソン大会まで「あと28日」　6月2日（土）開催
　NAHAマラソン大会まで「あと213日」　12月1日（日）開催
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3,140回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走237日」　快調　

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　毎週日曜の午前中が定例の練習会です。
　
　宮崎伴走者協会のページはこちら⇒　https://www.facebook.com/pages/%E5%AE%AE%E5%B4%8E%E4%BC%B4%E8%B5%B0%E8%80%85%E5%8D%94%E4%BC%9A%E9%9D%9E%E5%85%AC%E5%BC%8F/128538450554038

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