ずっとランニング

1日24分がんばってみると…



　1時間の5%は3分。8時間で24分。

　5%の生産性アップ、5%の経費削減、5%の支出削減、5%の売上アップ、5%の読書量アップ、…

　どうですか？無理ですか？

　24分ムダに過ごしてませんか？

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　朝は必ずやってくる

東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
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　萩往還70kmまで「あと31日」　5月4日（日）開催
しまなみ海道100kmマラソン大会まで「あと60日」　6月2日（土）開催
　NAHAマラソン大会まで「あと243日」　12月1日（日）開催
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3,108回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走208日」　快調　

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　4月からは毎週日曜の午前中が定例の練習会です。
　4月8日(日)定期練習会後、伴走者協会の定期総会を開催

　宮崎伴走者協会のページはこちら⇒　https://www.facebook.com/pages/%E5%AE%AE%E5%B4%8E%E4%BC%B4%E8%B5%B0%E8%80%85%E5%8D%94%E4%BC%9A%E9%9D%9E%E5%85%AC%E5%BC%8F/128538450554038

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