ずっとランニング

二度寝をしないで済む方法


朝はなかなか起きれないもの
ましてや寒い朝は二度寝の誘惑に打ち克つのは難しい

そこで、私の取っている作戦は…
「二度寝してしまった」と自分を責める、「自分が誘惑に勝てなかった」

そういう悔しいとか、情けない気持ちになりたくないので…
だから、なんとしても、すぐに起きて、
「二度寝の誘惑に打ち克った自分を褒めてやる」
という、まあ、子供だましみたいなもので乗り切っているのです。

そんなこんなで早起きに成功し、ランニング＆ゴミ拾い中に撮った朝日です。

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東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
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　萩往還70kmまで「あと38日」　5月4日（日）開催
しまなみ海道100kmマラソン大会まで「あと67日」　6月2日（土）開催
　NAHAマラソン大会まで「あと250日」　12月1日（日）開催
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3,101回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走201日」　快調　

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　3月31日（土）　　桜の里健康マラソン大会に参加
　4月からは毎週日曜の午前中が定例の練習会です。
　4月8日(日)定期練習会後、伴走者協会の定期総会を開催

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