ずっとランニング

　
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　参考になります！　　☟　　　☟

　何事においても「フォーカル・ポイント(焦点)」、つまり「もっとも大切なポイント」を見極めることが、
現代における成功と幸福のための重要な原則であると言われます。

　「もっと何かを手に入れたければ、まずはもっと自分を磨かなければならない」
　なりたい自分になるためには、正しい方向に向かって自分を磨くのだ、しかも重要だと思うところに集中して。

　「日々成長するための7つの規律」とは…

規律1.　毎朝ゴールを紙に書く
規律2.　毎日、計画を立てる
規律3.　毎日、優先順位を決める
規律4.　毎日、いちばん価値を生む行動に集中する
規律5.　毎日、運動し適切な栄養をとる
規律6.　毎日、学習し成長する
規律7.　毎日、自分の人生で大切な人のために時間を割く

そして日々、前の日よりも、0.1%だけ成長し、一日0.1%を複利で成長させると、一週間で0.5%だが、一年で26%となり、10年では1004%となる。

　参考：「フォーカル・ポイント」
　http://www.amazon.co.jp/%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88-%E3%83%96%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%BC/dp/4887597460
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　「お客様を増やし、維持し、減らさない」勉強会に参加しませんか？
　三方よしを学べます

　日時　4月19日（木）　第1部17:00～18:50 　　第2部　19:00～21:00 　１部、２部のいずれかだけ、あるいは１部・２部通しで、どちらかを選択してください。
　会場　宮崎県婦人会館大会議室
　定員　９０名
　参加費　①第1部・第2部に通しで参加される方　7,000円　②第1部もしくは第2部のみにご参加の方　4,000円
　お早めにお申し込みください。

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東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
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　京都マラソン大会まで「あと12日」　3月11日（日）開催
　萩往還70kmまで「あと66日」　5月4日（日）開催
しまなみ海道100kmマラソン大会まで「あと96日」　6月2日（土）開催
　NAHAマラソン大会まで「あと278日」　12月2日（日）開催
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3,068回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走174日」　快調　

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　3月4日（日）　　定期練習会で伴走
　3月11日（日）　　定期練習会で伴走
　3月18日（日）　　定期練習会で伴走
　3月25日（日）　　定期練習会で伴走

　宮崎伴走者協会のページはこちら⇒　https://www.facebook.com/pages/%E5%AE%AE%E5%B4%8E%E4%BC%B4%E8%B5%B0%E8%80%85%E5%8D%94%E4%BC%9A%E9%9D%9E%E5%85%AC%E5%BC%8F/128538450554038
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さわやかな朝は健康のあかし！
ノニを飲んできょうも元気に走ってます　
2011年10月16日「四万十川100kmマラソン　完走しました」　　　　　　
　◎少しお疲れぎみの方におススメ　　
沖縄・㈱仲善の「ミラクルノニジュース100%
http://www.118930.com/fs/r813/c/01


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ご購入・お問い合わせは、やんちオフィスへどうぞ　
　「こころとからだ」の健康づくりのお手伝いをします
やんちオフィス　代表　山口　淳
〒880-0944　宮崎市江南2-21-34
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