ずっとランニング

　安政東海大地震発生(1854)
　記事2954回目　ランニング馬鹿きょうも継続！「連日走59日」　快調　
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東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　　
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　11月4日　安政東海大地震発生(1854)　
　
　フリー百科事典ウィキペディアによると…
　・嘉永7年甲寅11月4日己巳の辰刻（1854年12月23日、日本時間8 - 9時ごろ）、駿河湾から遠州灘沖を震源（北緯34.0°、東経137.8°）とする巨大地震が起きた。フィリピン海プレートがユーラシアプレート下に沈み込む南海トラフ沿いで起きた海溝型地震である。
　・マグニチュードは8.4と推定され、2つの大きな断層が出現したとされている。
　・被害は関東地方から近畿地方に及び特に沼津から伊勢湾岸沿いおよび甲府盆地が甚大であった。
　・房総半島沖から土佐沖まで激しい津波に見舞われた。波高は甲賀で 10 m 、鳥羽で 5 - 6 m 、錦浦で 6 m 余、二木島で 9 m 、尾鷲で 6 m に達した。
　・南海トラフ沿いを震源とする地震は90年から150年毎に東海、東南海、南海の領域でほぼ同時あるいは2年程度の間隔を空けて連動して起きているとされ、この地震の90年後の1944年には昭和東南海地震 (M=7.9)（C, D領域）、1946年には昭和南海地震 (M=8.0)（A, B領域）が起きたが、これらは南海トラフ沿いの地震としては比較的小規模であり、さらに依然、駿河湾沖の東海地震震源域は歪の開放されていない空白域として残され、かつ安政東海地震から年月が経過しているため、日本の大動脈である東海道を直撃する東海地震が今後起きることが想定されている。
　・ただし、東海地震は過去の記録から駿河湾沖の領域単独で起きるのではなく、安政東海地震のように東海、東南海領域、あるいは宝永地震のように南海地震をも伴った連動型で起きるとする説もある。


　東日本大震災の被災者の皆さんは、とくに仮設住宅での不便な生活を送られている方たちは、寒さへの対策・対応がいろいろと問題になっているようです。
　ツイッターやフェイスブックなどでも、いろんな視点から支援プロジェクトが実行されています。残念ながら資金難で活動が滞ってきたところもあるそうです。
　もうすぐ震災発生から8カ月、もう一度「私には何ができるか」を考えてみたいと思います。

　うばい合えば足りぬ　分け合えばあまる　みつを

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　11月9日(水)はMK5(5時から街をきれいにランニング＆ゴミ拾い)プロジェクト第9回目です。　
　カラダも心もすっきりしませんか。ゴミも徳も拾いましょう！　
　いっしょに参加してくださる方はご連絡ください。　

第9回MK5プロジェクトを開催します！朝5時から街を綺麗にするスポーツを交えたエコ集団です＾＾

【志命】
個人がゴミを拾う勇気を持てば日本は変わる！

美しい国！日本！！
外国の方にそう言われているのを、テレビや話で目の当たりにします！
ですが、本当に自分の住んでいる場所！住んでいる地区が本当に本当に綺麗でしょうか？ゴミが捨てられていないでしょうか？

日本をもっと好きなるために！自分の地域をもっっと愛するために！自分の地域を綺麗にすることから、始めませんか？

ゴミ拾いは『徳』拾いです！

自分自身の欲のためでは無く、利他の精神で、人の為、地域のために、街を綺麗にする時間を一時間だけ、使ってもバチは当たらないと思います！

ゴミ拾いをすれば、絶対にゴミを捨てることをやめるでしょう！！
そのキッカケさえあれば、ゴミは捨てられないのです。

自分の街が綺麗になるって最幸ですよ＾＾
熊本、茨城、栃木などでも開催されています！
なんて素晴らしいのでしょうか！！最幸すぎる～＾＾

とにかく一緒にゴミを拾いたい人を募集します！

※とっても雨が強い場合のみ中止します！！

ランニングしてゴミ拾いして気持ちよく一日を始めちゃいましょう！！

「始まりよければ全てよし！」　とにかく走って健康的に！街を綺麗して、心を綺麗にして！
徳を積むって素晴らしい！

たくさんのご参加待っています＾＾
【用意する物】
・運動しやすい服
・ゴミ袋
・トング（必要あれば）
・軍手
・ヘッドライト
・大きな情熱
などです＾＾

集合していっしょにランニングやウォーキングをしてからでもいいです。
もしくは、ご自宅の周辺で活動するのも結構です。
まずは気軽に始めてみませんか？！

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　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。



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　L.A.を出発して4,000km以上を走破　月間走行距離が１２０５．７キロを達成。月初めに右脛を痛めてなければもっと走れただろうが、とりあえず目標達成！あとはニューヨークゴール！あと３週間、距離にして７００～８００キロ　　
　Peace Run2011　Across America　

　
　http://www.peace-run.com/
　30キロ超の荷物を積んだバギー「ＭＵＳＡＳＨＩ号」を押し、ロサンゼルスからニューヨークをめざして走行しているようです。一歩一歩、ゴールの地、ＮＹに向けて走り続ける高繁氏。
　
　高繁 勝彦　facebookより
　ＰＥＡＣＥ　ＲＵＮが目指すものについてあれこれ考えてみる。走​ることを通じて世界を平和にするために何ができるのか。
　平和・健康・夢・チャレンジ…人種・国籍・世代・性別や年齢を問​わず、あらゆる人々が幸せになるためにそのミッション（使命）と​哲学を今一度見つめ直してみよう。

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ノニを飲んできょうも元気に走ってます　
2011年10月16日「四万十川100kmマラソン　完走しました」　　　　　　
◎少しお疲れぎみの方におススメ　　
沖縄・㈱仲善の「ミラクルノニジュース100%
http://www.118930.com/fs/r813/c/01


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　「こころとからだ」の健康づくりのお手伝いをします
やんちオフィス　代表　山口　淳
〒880-0944　宮崎市江南2-21-34
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