ずっとランニング

東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
　いっしょに乗り越えましょう　
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　あと6週間後に、四万十川100kmマラソン

　今回で4回目となる四万十川の100kmマラソン
　コースは、前半が四万十川の源流にかけ上る涼しいコースで、30kmを過ぎてからは、まだまだ暑い秋の一日を炎天下の中、走ることになります。なぜかいつも快晴です。

　四万十川ウルトラマラソンの最大の魅力は、なんと言っても最後の清流「四万十川」の雄大な景色を堪能できること。
　そして、四万十川名物「沈下橋」を渡ることです。
　清流の音や匂いをより身近に感じ、たくさんの応援もあり、
　疲れた身体をリフレッシュさせてくれます。

　このところ練習量が落ちてきているので、気持ちを入れ替え、あと6週間しっかりと準備しようと思います。
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　朝活勉強会のお知らせ
　「ライフハック勉強会」です。
　第3回目は、10月1日（土）朝8:00～10:00まで
　場所は、やんちオフィス（宮崎市江南2-21-34）
　参加自由、会費なし
　参加してみようという方は、このブログにコメントいただくか、ご連絡ください。　
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　Peace Run2011　Across America　

　
　http://www.peace-run.com/
　30キロ超の荷物を積んだバギー「ＭＵＳＡＳＨＩ号」を押し、ロサンゼルスからニューヨークをめざして走行しているようです。一歩一歩、ゴールの地、ＮＹに向けて走り始めた高繁氏。
　
　高繁 勝彦　facebookより
　ＰＥＡＣＥ　ＲＵＮが目指すものについてあれこれ考えてみる。走​ることを通じて世界を平和にするために何ができるのか。
　平和・健康・夢・チャレンジ…人種・国籍・世代・性別や年齢を問​わず、あらゆる人々が幸せになるためにそのミッション（使命）と​哲学を今一度見つめ直してみよう。

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この夏、一番売れてます　
かき氷やジュースにも、そして焼酎にも…相性ピッタリ

　まだまだ夏！ 紫外線は強烈！ちょっと体を動かしただけでも汗びっしょり。
　そんなときの水分補給にピッタリなのがコレ

「　大宜味村の押川産シークヮーサー」
　薄めても、ハチミツを加えても、ドレッシングや酢の物など、いろいろなお料理にもと、大活躍しますよ

　1本　500ml入り　2,000円で好評販売中です　売れてます
　ご購入・お問い合わせは、やんちオフィスへどうぞ
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ご購入・お問い合わせは、　
　「こころとからだ」の健康づくりのお手伝いをします
やんちオフィス　代表　山口　淳
〒880-0944　宮崎市江南2-21-34
　　 TEL：0985-52-1820　　FAX：0985-52-1820

　ホームページ：http://www.yanchioffice.sakura.ne.jp/index.html

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