ずっとランニング

東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
　いっしょに乗り越えましょう　
...................................................................................

　「やりたくないこと」をやらないという選択
　


　予定のない休日に、朝一番、「今日は何をしたいか？」と問われて、あなたは何と答えますか？　

　「何をしたいかは、なかなかわからないものですが、何をしたくないかは、案外、はっきりとわかる。これをしたい、という意志や抱負を明確に持っている人はそれでいいが、そうでない人は、何をしたくないかを見つめてみるといい。すると自然に自分の行きたい方向が見えてくる。少なくとも、私の場合は、そうだった。（『負けない「中年」！』東海教育研究所　池内　紀氏　ドイツ文学者）

　「別になんでもいいよ」と答えたら、「じゃあ、ジョギング10キロ走ってきたら…」と言われたら、冗談じゃないと強固な意志を示すことになります。
　人は、「やりたくないこと」については、はっきりと自分の意思を認識することができます。さらに、「今日は肉は食べたくない」「魚もイヤだ」という消去法から、「煮物や野菜のてんぷらが食べたい」という志向を発見することもあります。
　
　つまり、「やりたくないこと」を見定めるのは、「やりたいこと」を見定めるための積極的な習慣術でもあるわけです。

　参考　「頭がいい人の45歳からの習慣術」　小泉十三
　
...................................................................
　朝活勉強会のお知らせ
　「ライフハック勉強会」です。
　第2回目は、9月3日（土）朝8:00～10:00まで
　場所は、やんちオフィス（宮崎市江南2-21-34）
　参加自由、会費なし
　今度のテーマは「マインドマップ」です。
　現在4名が参加予定。
　参加してみようという方は、このブログにコメントいただくか、ご連絡ください。　
..........................................................................................
　Peace Run2011　Across America　

　
　http://www.peace-run.com/
　30キロ超の荷物を積んだバギー「ＭＵＳＡＳＨＩ号」を押し、ロサンゼルスからニューヨークをめざして走行しているようです。一歩一歩、ゴールの地、ＮＹに向けて走り始めた高繁氏。　
.....................................................................................


　「年中夢中」

　「きょうも走りました」　　

　「楽しいランニング、継続中」　　



...................................................................................
この夏、一番売れてます　
かき氷やジュースにも、そして焼酎にも…相性ピッタリ

　夏本番！ 紫外線は強烈！ちょっと体を動かしただけでも汗びっしょりになる季節になりました。
　そんなときの水分補給にピッタリなのがコレ

「　大宜味村の押川産シークヮーサー」
　薄めても、ハチミツを加えても、ドレッシングや酢の物など、いろいろなお料理にもと、大活躍しますよ

　1本　500ml入り　2,000円で好評販売中です　売れてます
　ご購入・お問い合わせは、やんちオフィスへどうぞ
.......................................................................................
ご購入・お問い合わせは、　
　「こころとからだ」の健康づくりのお手伝いをします
やんちオフィス　代表　山口　淳
〒880-0944　宮崎市江南2-21-34
　　 TEL：0985-52-1820　　FAX：0985-52-1820

　ホームページ：http://www.yanchioffice.sakura.ne.jp/index.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆こちらのブログもどうぞ
　やんちオフィス「元気・やる気・勇気」継続
　http://yanchioffice.miyachan.cc/
◆ツイッターはこちら
　twilog ⇒ http://twilog.org/yanchi1212