ずっとランニング

東日本大地震で被災された方々、
並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
　いっしょに乗り越えましょう　
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◆　◆　◆　◆　◆　◆　年中夢中 ◆　◆　◆　◆　◆　◆　　 　
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　30kmラン　本日開催 　


　午前中、高鍋までの30kmランに8名が参加　雨　　が心配ですが、雨の日にもレースはありますので、予定通り走ります
　走り終えた後は、高鍋の海で採れた牡蠣を焼いて食べましょう　　　　　




下の2枚の写真は前回のときのものです
　　










フィニッシュは高鍋駅すぐそばの「カフェ　風と海」
ランニングなかまのせっちゃんが牡蠣やビールを手配してくれました

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　きょうから四万十川ウルトラマラソン大会の参加受付が始まりました。　
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　きょうのひとこと
◆『「お金を管理する理由→"私の場合「好きなもの、欲しいもの、必要なものを買ってもいいかを判断するため」です"｜お金の管理をシステムにする 』　　　　
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・すでにあるものを上手に使いまわすコンシャスな生活の実現
・お金をかけずに豊かな生活を営むシステムの提案
・古くて新しい経済システム「物々交換」の実験イベント

つまり、クローゼットの整理ができてスッキリ、自分にぴったりの服を探すこともできる、ヒトとのつながりという温かさを体感できる、と良いことづくめの、楽しい社会貢献パーティーです。
今回は、そんなエクスチェンジと被災地支援チャリティイベントを融合させることで、誰にでも無理なく出来る支援の方法をご提案いたします。
「XChange in 宮崎　東日本大震災　被災地支援チャリティイベント」開催のご案内
日　時　：　６月１１日　10:00～16:00
場　所　：　宮崎市民文化ホール　/　イベントホール
参加費　：　エクスチェンジ５００円　
　　　　　　いざというときのための整理収納セミナー５００円
http://xchangein.ning.com/events/xchange-in-gong-qi-dong-ri-ben

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ノニを飲んできょうも元気に走ってます　2011年5月4日「萩往還70kmマラニック完走しました」　　　　　　

◎少しお疲れぎみの方におススメ　　

沖縄・㈱仲善の「ミラクルノニジュース100%
http://www.118930.com/fs/r813/c/01



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