ずっとランニング

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お知らせ　　12月23日(祝・木)　今年最後のロングランをやります。
13:30～17:00　コースは未定
終了後、温泉で入浴、その後、忘年会(来年はどのレースに参加するかな？)
参加申し込み受付中です。
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どんなコースを走ってみたい？

いよいよ今年最後の祝日が近づき、この日にどんなコース設定をして走ろうかと思案していて、長く決められない　

このあたりは平地が多く、あまりアップダウンのあるコースは少ないが、すこしでも高低差のあるところを選んでみるのも面白い。
あるいは、ひたすら平坦で目移りしない河川敷のコースを何周回か走って精神的なタフさを鍛える…

それとも、あす走る青島太平洋マラソンのコースの一部を改めて走ってみるか…

決断力のない自分はいつになったら答えが出るやら


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「ミラクルノニ100%ジュース」パワーで…
◆萩往還70kmマラニック完踏 しました（5月）
◆熊本市～八代市～人吉市100kmマラニック完走しました（7月）
◆北海道マラソン完走しました（8月）
◆四万十川100kmマラソン完走しました(10月)
◆宮古島42.195kmマラソン完走しました(10月)
◆延岡～宮崎90kmマラニック完走しました(11月)
◆日南つわぶきハーフマラソン完走しました(11月)
◆NAHAマラソン完走しました　12月5日
　　　

◎少しお疲れぎみの方におススメ　　
沖縄・㈱仲善の「ミラクルノニ100%」ジュース
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