2009年08月10日
爽快ランニング
16時20分に集合して6人で「2時間走」 
雨が降らずラッキー
初めてのコースの前半には森林浴コースがあり、気持ちよく走ることができましたよぉ〜
朝の13kmと合わせて29.5km走った！ふぅ〜
Posted by やんち at 19:18│Comments(4)
│マイランニング記録
この記事へのコメント
え～！！
朝１３キロ走ってたんですか。。
調子もよさそうだし、いいシーズンインができそうですね。
また次回楽しみにしてます。
朝１３キロ走ってたんですか。。
調子もよさそうだし、いいシーズンインができそうですね。
また次回楽しみにしてます。
Posted by やすべ at 2009年08月10日 21:06
☆ やすべさん
お疲れ様でしたぁ
なんとか走れてよかったで～す。
次回は私の担当、しっかり作戦を考えま～す
お疲れ様でしたぁ
なんとか走れてよかったで～す。
次回は私の担当、しっかり作戦を考えま～す
Posted by やんち at 2009年08月11日 07:19
ありがとうございます。
早速特急で今朝はなすびの味噌にご飯は勿論炊きたて。
宮崎はやんち奥さんおすすめ。お米は今夜のお楽しみにしております。
心を添加した贈り物に家内も大喜びでした。
奥さん！ありがとうございます。
早速特急で今朝はなすびの味噌にご飯は勿論炊きたて。
宮崎はやんち奥さんおすすめ。お米は今夜のお楽しみにしております。
心を添加した贈り物に家内も大喜びでした。
奥さん！ありがとうございます。
Posted by 仲本勝男
at 2009年08月11日 11:38
at 2009年08月11日 11:38☆ 仲本社長さま
ご無沙汰しております。
喜んでいただきうれしいです (^^)/
今年宮崎のお米はやや良とのことです。
今年は、宮崎の特産品で暑い夏をのりきってください。
もちろんノニとうっちんもで～す。
来週お会いできるのを楽しみにしております。
やんちの相方でした♡
ご無沙汰しております。
喜んでいただきうれしいです (^^)/
今年宮崎のお米はやや良とのことです。
今年は、宮崎の特産品で暑い夏をのりきってください。
もちろんノニとうっちんもで～す。
来週お会いできるのを楽しみにしております。
やんちの相方でした♡
Posted by やんち at 2009年08月11日 15:11
at 2009年08月11日 15:11
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