2009年07月18日

久しぶりの20km走

久しぶりの20km走

朝6時の気温はすでに28℃　晴れ
北海道マラソン(42.195km)と四万十川100kmマラソン　ダッシュ　に向け
少しずつ盛り上がってきましたよ～ん　アップ

朝20km走りましたが、最後は疲れてしまいましたぁ　タラ～　



整体に行って回復したような気がするので、あすも早起きして走ろうっと　ぶーん

久しぶりの20km走


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Posted by やんち at 17:07│Comments(2) │マイランニング記録
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この記事へのコメント
早朝から20ｋ凄いですぅ〜(^O^)/

マラソン後のお風呂って最高ですよねぇ〜o(^-^)o

私はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞですが､夏はお水に近いぬるま湯の湯舟で､ほてった身体を冷やすのがホッとしま〜す！
Posted by みりみり at 2009年07月19日 20:58
☆　みりみりさ～ん

ジョギングはどれくらいの時間は知ってるんですかぁ？

>夏はお水に近いぬるま湯の湯舟で､ほてった身体を冷やすのがホッとしま〜す！

いいですよねぇ、ぬるま湯プラス冷たいシャワー　！
Posted by やんちやんち at 2009年07月21日 16:32
 
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