ずっとランニング

ハック(hack)は「ぶった切る」の意味
斧で大木を豪快に切り倒すように、
バッサバッサと仕事を片付けていくための工夫や知恵がライフハック。
快適かつ効率的に働くための知恵を身につけたい。

３色や４色のボールペンで予定やアイデアやメモを使い分け記入する。

自分にとって気持ちが明るくなること、楽しい予定やアイデアを赤で書く


１６時の気温は２３度　快晴、無風で走るには最高のコンディション
休みの今日　２７キロ走って「九州一周ひとり駅伝」は、
福岡県の船小屋から大牟田に向かって
相変わらずカメさん走りが続く
全コースの２割ほど進んだところ