ずっとランニング

　　
　きょうも目が覚めて迎えることができた朝に感謝します。

　今朝はきれいな朝日を拝むことができ、バッチリ写真に撮ることができたのに、その後だんだんと天気が悪化して、かなりの降水量に…
　朝のうちに練習しておいてよかったと思う次第です。感謝です。

　　

　最近は疲労回復と体幹強化のためにランニングは少なめで、近くの公園の子供用の遊具を利用して鉄棒ぶら下がりや階段上りのものまねなど、これまでとメニューを変えています。成果はいつの日か?