ずっとランニング

　
　このところ、これまでの朝のランニングに加えストレッチと勉強会を追加開始、さらに30分の早出出勤としたため朝は大忙し。4時半起きでもあわただしい。
　寝る時間は大概決まっているので睡眠時間が減少…。
　ストレッチをしたり勉強する分、満足感や充実感は増加、それにプラスして疲労感も…(涙)
　今後どう折り合いを つけていくか…それが課題なのであります。