2007年02月08日

エンドルフィンが出たぁ

　

　蛍光タスキにきのう買ったホークスの斉藤グッズを取り付けてランニング

　寝坊して時間がなくて走れない夢で目が覚めたのが４時２０分
　安心してもう一眠り
　５時に起きて準備　　５時の気温　７．９℃　沖縄は１７．０℃　暖かい
　
　今朝ラジオで聞いたこと
　
　「わが心を磨く」

　二つのエンドルフィン効果

　このところ走る道にごみが散乱しているのが気になっていた。
　けさ初めて、落ちていたペットボトルやトレーを拾って近くのコンビニのゴミ箱へ

　以前のように相方とささいな行き違いがなくなった
　単身赴任を終えてまもなく１年　
　おだやかな毎日が続いていることに感謝している

　そしてけさ思ったことがもうひとつ
　
　走るのは、距離にこだわらない、速さにこだわらない
　楽しく走ることが大事　だと




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Posted by やんち at 07:18│Comments(8) │マイランニング記録
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この記事へのコメント
やんちさん！行動・・・はやいですね～
自分も出来る事をがんばらなければ・・・と思います！

なんでも楽しまないと・・・ですよね～
Posted by えいじ at 2007年02月08日 08:02
わたしも昨日は、久しぶりにガッツリ走りました。
膝もぜんぜん痛くなく、また「あさはしり」再開したいと思います。

夕方走るのもいいけど、やっぱり朝の光をあびて走れるのは気持ちいいですね。

わたしも距離にこだわらない、速さにこだわらない(こだわれないんですが(汗))
楽しい走りができるといいな☆
Posted by hito3 at 2007年02月08日 13:33
☆　えいじ　さん
年寄りは早起きです。
楽しみは真っ先にですね!
Posted by やんち at 2007年02月08日 20:37
☆　hito3 　さん
ラジオで聞いたことがありますが、朝の光や空気はすごいパワーを与えてくれるそうです。無から有へと変化するからだそうです。
明日の朝もガッツリ走ることにしよう!
Posted by やんち at 2007年02月08日 20:40
「以前のように相方とささいな行き違いがなくなった」
いいですねぇ。うらやましい（けんかをする相手さえいない）。

今日は階段練習に行こうかと思ったけど，まだ練習再開4日目であることに配慮して昨日と同じ1時間jogでした。
このブログでだいぶ勇気付けられています。
Posted by N at 2007年02月08日 23:26
やんちさん、

そう、楽しく走りましょうよ。今日何キロ走ったとか、速さを競うだけじゃなくて。

ウルトラマラソンの達人って、禅僧みたいな人が多いと思いません？心を無の状態にして、走った距離とか速さを競うこと自体を超越しているような人。

ああいう走り方をしたいなあと思うこのごろです。
Posted by なごやん at 2007年02月09日 01:11
☆　N　さん
　そろそろ、Nさんのけんか相手を紹介してくださいよ。

>このブログでだいぶ勇気付けられています。
　私もNさんをはじめ、みなさんのコメントに元気づけられてますっ!
　ありがとうございま～す。
Posted by やんち at 2007年02月09日 19:16
☆　なごやん　さん
　ありがとうございま～す。ホント仰せのとおりです。
　１５年近く走ってきて、ようやくどりつくありさま、お粗末ですねぇ。
Posted by やんち at 2007年02月09日 19:19
 
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