2007年01月31日
晴れの日のランニング
朝７時の気温 ５．７℃
そんなに寒くない沖縄は１２．０℃ 札幌 ２．６℃
腰の周囲が重くてだるくて走れない
やっと８．０２ｋｍ
治療?と休養が必要かも ?! チョット弱気
Posted by やんち at 09:07│Comments(5)
│マイランニング記録
この記事へのコメント
疲れがたまってるんですかねぇ～?
よんな～(ゆっくり)で頑張ってくださいよぉ～
毎日寒いのに、朝練頑張ってますねっ♪
ごんもそろそろ走り始めないとです(苦笑)
よんな～(ゆっくり)で頑張ってくださいよぉ～
毎日寒いのに、朝練頑張ってますねっ♪
ごんもそろそろ走り始めないとです(苦笑)
Posted by ごんざぶろう at 2007年01月31日 17:11
いつもありがとうございます。
ぼくも明日朝はパンにしますね！
トレーニング安全第一でね～！
ぼくも明日朝はパンにしますね！
トレーニング安全第一でね～！
Posted by 知念まっつぐ at 2007年01月31日 18:26
☆ ごんざぶろう さん
飲み疲れですかねぇ、よんなーで行きます。
☆ まっつぐ さん
こちらこそ楽しませていただいてます。
メニュー豊富ですよねぇ～ いつも相方と感心しています。
練習はボチボチやります。暖かくなるのを心待ちにしながら…
飲み疲れですかねぇ、よんなーで行きます。
☆ まっつぐ さん
こちらこそ楽しませていただいてます。
メニュー豊富ですよねぇ～ いつも相方と感心しています。
練習はボチボチやります。暖かくなるのを心待ちにしながら…
Posted by やんち at 2007年01月31日 20:33
毎日おいしそうな朝食ですね。
でも朝錬やってこれだけのパンで足りますか。
私は、燃費が悪いのか練習前に食べないと走れません。
でも朝錬やってこれだけのパンで足りますか。
私は、燃費が悪いのか練習前に食べないと走れません。
Posted by やすべ at 2007年01月31日 20:33
☆ やすべ さん
もともと朝はあまり食欲がなかったんで、食べないことが多かったんですが、やっぱり食べて行ったほうがいいかなと思い直し、最近はきちんと食べるようにしています。量はこれで十分です。
夜に十二分に燃料補給をしていますから…
もともと朝はあまり食欲がなかったんで、食べないことが多かったんですが、やっぱり食べて行ったほうがいいかなと思い直し、最近はきちんと食べるようにしています。量はこれで十分です。
夜に十二分に燃料補給をしていますから…
Posted by やんち at 2007年01月31日 22:08
画像一覧 
