観梅ランニング:ずっとランニング

2007年01月28日

観梅ランニング

　　ランニング途中の民家では梅が満開

　　フラット走法を試してみようと、親指の付け根周辺を意識しながら走ってみた。
　　これまではかかとからの着地だったと思う　それも左足から先に着地
　　というのは‥以前のシューズはかかとの減りがすごかった

　　気温はあまり高くなかったけど、風もなく走りやすかったので　１２．７０ｋｍダッシュ

　　まあまあの調子　
　　
　　月間走行距離がようやく３５０ｋｍを越えた　　
　　とりあえず今月の目標をクリア　

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Posted by やんち at 18:33│Comments(2) │マイランニング記録

この記事へのコメント

梅満開ですか、ナイスショットですね。

北海道はこれからが冬本番です。。。でも、外で走りますよぉ！

Posted by Rt NAHA at 2007年01月31日 01:02

ピンクのほか白梅も咲いてます。
早く暖かくなるといいですが、「北海道はこれからが冬本番です」かぁ
はぁ～　ため息が出ますねぇ

Posted by やんち at 2007年01月31日 07:19

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