ずっとランニング

朝のランニング
１０．２５ｋｍ

初めてデジカメを持ち、走りながら撮るということをマネしました。
上野先生がいつもされていたので試してみました。
いつも気になっているお店や景色を撮ってみました。



きょうは朝は雲があったものの、徐々に晴れて午後は快晴




朝６時から営業し、お客さんがいつもいっぱいの有名店
持ち帰りのお客さんも見ました。



ここに来ると空がオレンジ色になっています。

午後のランニング

１１．１９ｋｍ

今年最後のランニング

故障もしたけど、７月以降は思い通りに走ることができた。

ケアをしてくれた整体の方、サプリメントも効いたなぁ、

そしてブログでコメントをいただいた方たちの励ましに感謝

そして、そして…

いつも健康や栄養を気づかい、

いつもカンパイにつきあい

好きにやらせてくれた伴侶に感謝