ずっとランニング

　来年、最初のウルトラマラソンレース　

3,006回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級　山口　淳(やんちパパ)　
きょうも継続！「連日走111日」　快調　
......................................................................................
東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう　
.......................................................................................

　もう22回目なんですね　　
　「第２２回宮古島１００㎞ワイドーマラソン大会」
　１００kmの部 うえのドイツ文化村→宮古島一周→うえのドイツ文化村
　今回はやんちママも100kmにエントリーしてます


　沖縄本島では1カ月後にはもう桜まつり　
第４回やえせ桜まつり　１月20日(金)～１月29日(日)
沖縄本島 ／ 八重瀬町 ／ 八重瀬公園
沖縄の桜の名所というと北部に集中している印象がありますが、沖縄本島南部に位置する八重瀬町の八重瀬公園には、約900本のヒカンザクラが植えられていて、近頃では、南部の桜の名所として定着しています。まつり期間中は、地元の農産物や加工品の販売がおこなわれたり、町内の伝統芸能が披露されたりも。さらに夜にはライトアップされ、味わい深い桜見を楽しめます。

......................................................................................


　宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
　毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
　直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。

　来年は1月8日（日）の練習会からスタートします
　1月8日（日）　　定期練習会で伴走　やんちママ手づくりの「ぜんざい」を振る舞います
　1月22日（日）　定期練習会で伴走

..........................................................................................
さわやかな朝は健康のあかし！
ノニを飲んできょうも元気に走ってます　
2011年10月16日「四万十川100kmマラソン　完走しました」　　　　　　
　◎少しお疲れぎみの方におススメ　　
沖縄・㈱仲善の「ミラクルノニジュース100%
http://www.118930.com/fs/r813/c/01


.......................................................................................
ご購入・お問い合わせは、やんちオフィスへどうぞ　
　「こころとからだ」の健康づくりのお手伝いをします
やんちオフィス　代表　山口　淳
〒880-0944　宮崎市江南2-21-34
　　 TEL：0985-52-1820　　FAX：0985-52-1820

　ホームページ：http://www.yanchioffice.sakura.ne.jp/index.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆こちらのブログもどうぞ
　やんちオフィス「元気・やる気・勇気」継続
　http://yanchioffice.miyachan.cc/
◆フェイスブックはこちら
　https://www.facebook.com/yamaguchi.atsushi
◆ツイッターはこちら
　yanchi1212