2011年07月10日
本日開催
東日本大地震で被災された方々、並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう
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「年中夢中」
「きょうも走りました」
「楽しいランニング、継続中」
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「お知らせ」
本日7月10日（日）開催 残席があります 当日申し込みも可
ピラティス入門講座 7月10日（日）開催です
こころとからだ 継続塾
「初めてのピラティス体験 」
～自分の身体に感謝して、日々いたわってあげましょう。そうすることで身体は必ず変わります～
【とき】 2011年7月10日(日) 午前10時00分～午前11時30分
【ところ】宮崎市清武町文化会館 2階第1研修室
【参加費】おひとり様1,500円
【講師】 菊川由美子氏
【定員】 先着30名様
こんな方におススメです
[ ]なんとなくカラダが重い
[ ]だるさを感じる
[ ]肩コリや腰痛に悩んでいる
今回の講座では、「しなやかに身体が引き締まり、姿勢が良くなり、疲れにくい身体づくり」をお伝えします。
◆ピラティスのメリット(一部を紹介します)
1.姿勢の改善
2.呼吸が深くなる
3.しなやかな動作
4.身体のバランス
5.こころの活性化
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講師プロフィール
菊川由美子(キクカワ ユミコ)
FTPマットピラティスインストラクター
学生時代から趣味でダンスを習い始め、インナーマッスルの重要性に気付きピラティスを始める。
たった一回体験したピラティスで、'爽快な気分'と'軽くなったからだ'にピラティスの魅力を感じ、インストラクターの資格を取得。
現在、OLの傍ら、大阪のスタジオでレッスンを行っている。
....................................................................
企画・主催：やんちオフィス
〒880-0944 宮崎市江南2-21-34
TEL 0985-52-1820 FAX 0985-52-1820
................................................................................
Peace Run2011 Across America
http://www.peace-run.com/
30キロ超の荷物を積んだバギー「ＭＵＳＡＳＨＩ号」を押し、ロサンゼルスからニューヨークをめざして走行しているようです。一歩一歩、ゴールの地、ＮＹに向けて走り始めた高繁氏。
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私も高繁勝彦さん」と「Peace Run Project」を応援します
PEACE RUN PROJECTとは
今、日本は東日本大震災以降、原発問題などで将来を危ぶむ声もありますが、
基本的に日本が「平和」であるからこそ「走る」ことが出来るのであり、
「走る」というスポーツに専念できるのだと思っています。
Peace Run。
高繁勝彦という、一市井のランナーが、
「平和」の大切さ、尊さを訴え、日本縦断3300キロの旅に出たのは2010年、酷暑の夏。
そのたった一人の活動に多くの共感者が集い、
共に「平和」の大事さを全世界に伝えるため、
もっともシンプルなスポーツ「走る」ことを通じて拡げようと始まった Peace Run Project。
2011年。
Peace Run代表、高繁勝彦はアドヴェンチャー・ランナーとして、
今度はその活動の場を世界五大陸に広げ、 「平和」の戦士として世界を駆け巡ります。
その高繁の活動と共に、
「走る」ことを通じて「平和」の大事さを世界に発信する「Peace Run Project」。
Peace Run Projectのミッション。
それは「平和」「健康」「夢」「挑戦」です。
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ノニを飲んできょうも元気に走ってます
2011年5月4日「萩往還70kmマラニック完走しました」
◎少しお疲れぎみの方におススメ
沖縄・㈱仲善の「ミラクルノニジュース100%
http://www.118930.com/fs/r813/c/01
お問合せ・ご購入は
◆『やんちオフィス』 〒880-0944 宮崎市 江南2-21-34
TEL&FAX 0985-52-1820
HP:http://www.yanchioffice.sakura.ne.jp/index.html
E-mail yanchi.office@gmail.com
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◆こちらのブログもどうぞ
やんちオフィス「元気・やる気・勇気」継続
http://yanchioffice.miyachan.cc/
◆ツイッターはこちら
twilog ⇒ http://twilog.org/yanchi1212
心よりお見舞い申し上げますとともに、被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
いっしょに乗り越えましょう
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「きょうも走りました」
「楽しいランニング、継続中」
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「お知らせ」
本日7月10日（日）開催 残席があります 当日申し込みも可
ピラティス入門講座 7月10日（日）開催です
こころとからだ 継続塾
「初めてのピラティス体験 」
～自分の身体に感謝して、日々いたわってあげましょう。そうすることで身体は必ず変わります～
【とき】 2011年7月10日(日) 午前10時00分～午前11時30分
【ところ】宮崎市清武町文化会館 2階第1研修室
【参加費】おひとり様1,500円
【講師】 菊川由美子氏
【定員】 先着30名様
こんな方におススメです
[ ]なんとなくカラダが重い
[ ]だるさを感じる
[ ]肩コリや腰痛に悩んでいる
今回の講座では、「しなやかに身体が引き締まり、姿勢が良くなり、疲れにくい身体づくり」をお伝えします。
◆ピラティスのメリット(一部を紹介します)
1.姿勢の改善
2.呼吸が深くなる
3.しなやかな動作
4.身体のバランス
5.こころの活性化
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菊川由美子(キクカワ ユミコ)
FTPマットピラティスインストラクター
学生時代から趣味でダンスを習い始め、インナーマッスルの重要性に気付きピラティスを始める。
たった一回体験したピラティスで、'爽快な気分'と'軽くなったからだ'にピラティスの魅力を感じ、インストラクターの資格を取得。
現在、OLの傍ら、大阪のスタジオでレッスンを行っている。
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TEL 0985-52-1820 FAX 0985-52-1820
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Peace Run2011 Across America
http://www.peace-run.com/
30キロ超の荷物を積んだバギー「ＭＵＳＡＳＨＩ号」を押し、ロサンゼルスからニューヨークをめざして走行しているようです。一歩一歩、ゴールの地、ＮＹに向けて走り始めた高繁氏。
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私も高繁勝彦さん」と「Peace Run Project」を応援します
PEACE RUN PROJECTとは
今、日本は東日本大震災以降、原発問題などで将来を危ぶむ声もありますが、
基本的に日本が「平和」であるからこそ「走る」ことが出来るのであり、
「走る」というスポーツに専念できるのだと思っています。
Peace Run。
高繁勝彦という、一市井のランナーが、
「平和」の大切さ、尊さを訴え、日本縦断3300キロの旅に出たのは2010年、酷暑の夏。
そのたった一人の活動に多くの共感者が集い、
共に「平和」の大事さを全世界に伝えるため、
もっともシンプルなスポーツ「走る」ことを通じて拡げようと始まった Peace Run Project。
2011年。
Peace Run代表、高繁勝彦はアドヴェンチャー・ランナーとして、
今度はその活動の場を世界五大陸に広げ、 「平和」の戦士として世界を駆け巡ります。
その高繁の活動と共に、
「走る」ことを通じて「平和」の大事さを世界に発信する「Peace Run Project」。
Peace Run Projectのミッション。
それは「平和」「健康」「夢」「挑戦」です。
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ノニを飲んできょうも元気に走ってます
2011年5月4日「萩往還70kmマラニック完走しました」
◎少しお疲れぎみの方におススメ
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Posted by やんち at 07:17│Comments(0)
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