ずっとランニング

東日本大地震で被災された方々、
並びにご家族・ご関係者の皆様に、
心よりお見舞い申し上げますとともに、
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
　いっしょに乗り越えましょう　
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◆　◆　◆　◆　◆　◆　年中夢中 ◆　◆　◆　◆　◆　◆　　 　
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　四万十川ウルトラマラソン　受付は21日から 　



　ことしもはじまりますよ　第17回四万十川ウルトラマラソン大会の受付が…
　まずは初戦突破！じゃなくて、「抽選突破」　　
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開催日 2011年10月16日 (日)
開催地 高知県(四万十市)
種目・参加資格 100km(公認) 制限時間：14時間、関門7カ所
　　　　　　　　　　　　60km(公認) 制限時間：9時間30分、関門3カ所
参加料 100km　1万6000円 　　60km　1万1000円
事務局締切日 2011年6月20日 (消印有効)
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　ちなみに、前回情報は
　参加者数 2189人、種目別参加者数 100km1665人 60km524人
　優勝タイム 100km男子7時間10分26秒 女子8時間55分05秒 60km男子3時間58分33秒 女子4時間51分07秒

大会ホームページはこちら　http://shimanto-ultra.jp/
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　きょうのひとこと

◆『「今日訓 0395：がんばんなきゃいけなくなった時＝やめ時。やめるべきことを続けていませんか？ 』　　　　
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・すでにあるものを上手に使いまわすコンシャスな生活の実現
・お金をかけずに豊かな生活を営むシステムの提案
・古くて新しい経済システム「物々交換」の実験イベント

つまり、クローゼットの整理ができてスッキリ、自分にぴったりの服を探すこともできる、ヒトとのつながりという温かさを体感できる、と良いことづくめの、楽しい社会貢献パーティーです。
今回は、そんなエクスチェンジと被災地支援チャリティイベントを融合させることで、誰にでも無理なく出来る支援の方法をご提案いたします。
「XChange in 宮崎　東日本大震災　被災地支援チャリティイベント」開催のご案内
日　時　：　６月１１日　10:00～16:00
場　所　：　宮崎市民文化ホール　/　イベントホール
参加費　：　エクスチェンジ５００円　
　　　　　　いざというときのための整理収納セミナー５００円
http://xchangein.ning.com/events/xchange-in-gong-qi-dong-ri-ben

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ノニを飲んできょうも元気に走ってます　2011年5月4日「萩往還70kmマラニック完走しました」　　　　　　

◎少しお疲れぎみの方におススメ　　

沖縄・㈱仲善の「ミラクルノニジュース100%
http://www.118930.com/fs/r813/c/01



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◆『やんちオフィス』　　〒880-0944 宮崎市 江南2-21-34
TEL&FAX　0985-52-1820　
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