ずっとランニング

NAHAマラソン完走しました　12月5日
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お知らせ　
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12月23日(祝・木)　今年最後のロングランをやります。
13:30～17:00　コースは未定
終了後、温泉で入浴、その後、忘年会(来年の抱負を語り合いましょう)
参加申し込み受付中です。
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NAHAマラソン前日にランチを食べに行ったのが沖縄・南城市にある「カフェくるくま」
http://www.nakazen.co.jp/cafe/

私は大好きな台風カレーをまたまた注文しましたが、やんちママが注文したのがこれ　


スイマセン、名前を忘れてしまいました　　





食後は、カフェの外へ出て太平洋を一望

聖地と言われる久高島が東に見えます


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きようは、障害者の日、身体障害者福祉週間(12/9～12/15)、漱石(夏目漱石)忌

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「ミラクルノニ100%ジュース」パワーで…
◆萩往還70kmマラニック完踏 しました（5月）
◆熊本市～八代市～人吉市100kmマラニック完走しました（7月）
◆北海道マラソン完走しました（8月）
◆四万十川100kmマラソン完走しました(10月)
◆宮古島42.195kmマラソン完走しました(10月)
◆延岡～宮崎90kmマラニック完走しました(11月)
◆日南つわぶきハーフマラソン完走しました(11月)
　　　

◎少しお疲れぎみの方におススメ　　
沖縄・㈱仲善の「ミラクルノニ100%」ジュース
http://www.118930.com/fs/r813/c/01




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◆『やんちオフィス』　　宮崎市 江南2-21-34
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