ずっとランニング

きのうは偶然の連続　

ランチに出かけた南城市の「カフェくるくま」で「大城友弥ファミリー」と「みーかーさん」に声をかけられた。
友弥くんたちは食事を終えて、戻るところだったらしい
8月以来の再開、ぐっと大人っぽくなった感じ

その前、那覇空港の荷物受取場所では「うみのくにさん」

受付会場近くの58号線でK-Cchan

受付を済ませて帰る途中で「阿島さんたち」に
そして島袋さんにも…

さあ、そろそろ準備してNAHAマラソン、本番です　

...............................................................................................
お知らせ　
................................................................................................
12月23日(祝・木)　今年最後のロングランをやります。
13:30～17:00　コースは未定
終了後、温泉で入浴、その後、忘年会(来年の抱負を語り合いましょう)
参加申し込み受付中です。

　　～　　　　～　　　　～　　　　　　～　　　　～　　　　～
「ミラクルノニ100%ジュース」パワーで…
◆萩往還70kmマラニック完踏 しました（5月）
◆熊本市～八代市～人吉市100kmマラニック完走しました（7月）
◆北海道マラソン完走しました（8月）
◆四万十川100kmマラソン完走しました(10月)
◆宮古島42.195kmマラソン完走しました(10月)
◆延岡～宮崎90kmマラニック完走しました(11月)
◆日南つわぶきハーフマラソン完走しました(11月)
　　　

◎少しお疲れぎみの方におススメ　　
沖縄・㈱仲善の「ミラクルノニ100%」ジュース
http://www.118930.com/fs/r813/c/01




━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
お問合せ・ご購入は…
◆『やんちオフィス』　　宮崎市 江南2-21-34
TEL&FAX　0985-52-1820　携帯電話　090-8917-8805
E-mail　yanchi.office@gmail.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆こちらのブログもどうぞ
　やんちオフィス「元気・やる気・勇気」継続
　http://yanchioffice.miyachan.cc/
◆ツイッターはこちら
　twilog ⇒ http://twilog.org/yanchi1212