ずっとランニング

「呼吸」と「姿勢」でパフォーマンスアップ　

「健康・スポーツ」セミナー　きょう13:30～16:30
宮崎市清武町文化会館
残席あります。直接会場へどうぞ…

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車いすマラソンも同時開催

あす、ハーフマラソン　「日南つわぶきマラソン」大会　


レース後は温泉で汗を流してきます。　









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免疫力アップ　疲れにくい身体づくりに　
ウコンを飲んできょうも元気に走ってます　
◆萩往還70kmマラニック完踏 しました（5月）
◆熊本市～八代市～人吉市100kmマラニック完走しました（7月）
◆北海道マラソン完走しました（8月）
◆四万十川100kmマラソン完走しました（10月）
◆宮古島フルマラソン完走しました（10月）
◆延岡～宮崎90kmマラニック完走しました（11月）



◎少しお疲れぎみの方におススメ　　
沖縄・㈱仲善の「ウコン
http://www.nakazen.co.jp/



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　やんちオフィス「元気・やる気・勇気」継続
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