ずっとランニング

断捨離とは…

不要・不適・不快なモノとの関係を、文字通り、断ち・捨て・離れ、
引き算の解決方法によって停滞を取り除き
住まいの、暮らしの、身体の、気持ちの、人生の、
新陳代謝を促す・・・

モノを手放していくプロセスは、迷いと逡巡の世界。
が、自身をそぎ落す、こころ磨きの日々でもある

ということらしい。
http://www.yamashitahideko.com/

それで、けさ夏物のうち3着を処分しました。もっと捨てたかったけど、とりあえず保留に…
来シーズン着なかったら確実に処分…と自分に言い聞かせながら　

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「ミラクルノニ100%ジュース」パワーで…
◆萩往還70kmマラニック完踏 しました（5月）
◆熊本市～八代市～人吉市100kmマラニック完走しました（7月）
◆北海道マラソン完走しました（8月）
◆四万十川100kmマラソン完走しました(10月)
◆宮古島42.195kmマラソン完走しました(10月)
◆延岡～宮崎90kmマラニック完走しました(11月)
　　　

◎少しお疲れぎみの方におススメ　　
沖縄・㈱仲善の「ミラクルノニ100%」ジュース
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