ずっとランニング

日本最後の清流　四万十川の源流や流域を走る
「四万十川」100kmマラソン　




いよいよ近づいてきましたぁ　　
10月17日（日）朝5時スタート　

今年のおみやげは何にしましょうか？　　


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免疫力アップ　疲れにくい身体づくりに　
ウコンを飲んできょうも元気に走ってます　
◆萩往還70kmマラニック完踏 しました（5月）
◆熊本市～八代市～人吉市100kmマラニック完走しました（7月）
◆北海道マラソン完走しました（8月）
◇ひとり九州一周駅伝　チャレンジ中　24日目終了
　　　

◎少しお疲れぎみの方におススメ　　
沖縄・㈱仲善の「ウコン
http://www.nakazen.co.jp/



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