ずっとランニング

おきなわマラソン2010 （３月７日開催）まで あと 7日

目標タイムに合わせたペースチャートが簡単にダウンロードできます。（おきなわよマラソン公式ホームページ　より)
トップページ　→　お役立ち情報　→　ペース配分表　へと進んでみてください。
■おきなわよマラソン公式ホームページ　
http://www.okinawa-marathon.com/index.html

ちなみに私は3時間50分のペース配分チャートを作ってみました。
当日ミズノランニングステーションで専用バンドを購入して試してみます。　

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