黄金の花（こがねのはな）:ずっとランニング

2009年12月18日

黄金の花（こがねのはな）

わたしは「すべての人への応援メッセージ」として聴いています　

　ネーネーズ

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Posted by やんち at 05:31│Comments(2) │サプリメント

この記事へのコメント

おはようございます。　夕べも飲まれたとか・・・・・

それにしても朝どうしてそんなに早く目が覚めるんですか？
何時に就寝なんですか？　　

今度の日曜は寒いので練習会お休みします、翌週「しし鍋会」
には勿論参加で～す

来年の目標決定（減量と基礎体温up)ねがわくばフル4時間30分

目標は高く夢は果てしない＊＊＊＊

Posted by 裕 at 2009年12月18日 11:11

☆　裕さん

きのうの話聞かれましたか…おやじ連中でマラソン談義でした

就寝は２１時が理想なんですが、ぐずぐずしていていつも２２時くらいですかね
このところ朝３時５０分アラームなしで起きることができるようになりました
朝４時から仕事をすれば昼までにサラリーマンの１日の労働時間を達成！
あとは遊んでもいい？…そんなにうまくは行きませんけどね
通勤時間なしの特権ですね

来年の私の目標…そろそろブログにアップしていこうかなぁ

Posted by やんち

at 2009年12月18日 14:18

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