ずっとランニング

　朝５時半　まだ真っ暗です。　
今朝５時の気温はきのうの朝とまったく同じ２．２度
ピリッとした空気があるものの風がなく走りやすかった

　朝６時４５分頃　ようやく明るくなってきました。
７時からの箱根駅伝のテレビ中継をカンペキに見るため
ランニング、シャワー、ひげそりをすませ６区の山下りからずっとテレビ観戦

きようもまたいくつものドラマがあり、改めて駅伝魂、タスキの力
タスキをつなごうとするランナーの意思に感動してしまいました。
それにしても今年はアクシデントが続発、プレッシャーのせい？

１６時過ぎ、相方とランニング、夕方になると強い風が吹きつけ、負荷をかけた練習になります。


今日の一冊
「チャンスがやってくる１５の習慣」　レス・ギブリン　ダイヤモンド社

　知識自体には、なんの価値もありません。知識は使うことによって価値が生まれるのです。
　それと同様に、人生の価値は、あなたが何を知っているかということではなく、あなたが何をしたかという行動で決まるのです。