緊急企画プロジェクト　すっきりダイエット

やんちさん、わたくしめに何か痩せる秘訣があれば教えてくださいませんか？（いつも腹ヘリコプターです）
走行距離は月１００キロくらいですが、今のところこれ以上は無理だと思います。
体重は言いたくないけど、８６キロありやんす。
身長は１８０です。
まるでプロレスラーだ！
去年は９７キロありました。
うー、ちょっと恥ずかしいです。（ちょっとどころかかなり）
みなさん、すいません。
これでも一応ランナーです。