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3,248回目
100kmマラソンを走るライフオーガナイザー1級 山口 淳(やんちパパ)
きょうも継続！「連日走350日」 快調
こんな呼びかけをして始めたイベント ランニング教室 きのう開催
箱根駅伝を目指すもケガのため出場はできなかった西畑良俊さんが、「もっと楽しく走りたい方、もっと速く走りたい方、もう一度基礎から練習したい方」に、じっくり指導してくれます。
秋からのランニングシーズン前に、いろいろとチェックしてもらい、より楽しく走りませんか?
最高の天気で気持ちよかったです〜
体の固さにあきれながら、ストレッチの効果と大切さを改めて学び、補強運動や最後のダッシュなど、楽しかった、あっと言う間の2時間でした。西畑コーチに改めて感謝します。
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継続塾
毎日ランニングしながらゴミ拾い マラソン
・ランニング350日目（2011年9月5日より継続)
・ゴミ拾い234日目（2011年12月30日より継続)
・庭の草取り19日目（2012年8月1日より継続)
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100kmマラソンを走るライフオーガナイザー１級 山口 淳
アメリカ発、
思考と空間の"整理のプロ"の概念、
オーガナイズを日本に広める専門的な人材が
「ライフオーガナイザー」です
自宅やオフィスを見直し、片付け、心地よい暮らしやビジネスをつくっていきませんか
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お知らせ
「えっ? 忙しくてセミナーに参加しているヒマがない!?」
「だから忙しいんじゃないですか?」
ぼやくより行動。景気の影響を受けずにお客を増やしている事例を勉強しませんか?
９月11日（火） 第5回「お客が増える！」セミナー 講師は村上 透先生
https://www.facebook.com/events/185704581561340/
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この夏もやっぱり売れてます
かき氷やジュースにも、そして焼酎にも…相性ピッタリ
夏本番！ 紫外線は強烈！ちょっと体を動かしただけでも汗びっしょりになる季節になりました。
そんなときの水分補給にピッタリなのがコレ
「
大宜味村の押川産シークヮーサー」
薄めても、ハチミツを加えても、ドレッシングや酢の物など、いろいろなお料理にもと、大活躍しますよ
1本 500ml入り 2,500円で好評販売中です 売れてます
ご購入・お問い合わせは、
やんちオフィスへどうぞ
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ご購入・お問い合わせは、
「こころとからだ」の健康づくりのお手伝いをします
やんちオフィス 代表 山口 淳
〒880-0944 宮崎市江南2-21-34
TEL：0985-52-1820 FAX：0985-52-1820
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6月9日スタート 高繁勝彦さんの日本縦断ピースラン パート2
(北海道～鹿児島) 現在、北海道〜東北〜東京を走破し中部地方、近畿から四国をめざし走行中
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水にぬれなければ 泳ぎはできない
全身ずぶぬれになれば 度胸がすわる
相田みつを
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北海道マラソン大会まで「あと7日」 8月26日（日）開催
四万十川100kmマラソン大会まで「あと63日」 10月21日（日）開催
NAHAマラソン大会まで「あと105日」 12月2日（日）開催
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宮崎伴走者協会ではいっしょに走るランナーを募集しています。
毎週日曜9時にスタート、大淀川河川敷を走ってます。
直接サイクリングロードのスタート地点にお越しください。
毎週日曜の午前中が定例の練習会です。
宮崎伴走者協会のページはこちら⇒
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