やっと１０キロ走れたぁ

１４日の宮古島でのレースから３日経ち、やはりまだ走力・体力回復せず

走り始めはとくに苦しくて…でもいつも苦しい顔をして走っていると
「ランニングは苦しいだけジャン」と思われたくないので
リラックスしようと思うけど、これがなかなか。
向かい風のせいもあったが、とにかく自分が楽しいと思えるような
走り方をすれば、ランニングを楽しもうというひとたちがもっと増えると思う
今日の反省でした。