１月３日のランニング

朝のランニングは、夕べのを汗をいっぱいかいてアルコールを外に出すため

夕方のランニングは、今夜のをおいしく飲むためにいっぱい汗をかいておくため

そんな訳で、今日は１３．７４キロ

今夜も快調