９月２３日のランニング

今朝も涼しくて、行き交う人に長袖姿が多く見受けられました。

朝のランニング
４５分２６秒　　　　８.０４ｋｍ
０５：３９／ｋｍ

写真は休み時間に飲んでいるプロバイオ乳酸菌ドリンクです

夕方のランニング
外出の予定があり早々に切り上げました。
２７分２２秒　　　４．７８ｋｍ
０５：４４／ｋｍ